• Pudim de Pobre do Chuck Hughes

    A clássica receita canadense foi criada em meados de 1930, por mães operárias. A época era de grande crise financeira e o nome já diz tudo: Pudim de Pobre ou pouding du chômeur.

  • Ensopadinho de Carne com legumes

    Eu lembro muito bem de como aquela comida cheirava bem, e não posso esquecer dos pedaços de milho e cenoura que coloriam o ensopado...

  • Cogumelos Recheados

    Se você é daqueles que só conhece os cogumelos em conserva que são vendidos em potinhos, no supermercado, um conselho: você precisa ampliar seus horizontes.

  • Creme rústico de inhame

    O que fazer para comer, que seja rápido e reconfortante??? Esse creminho de inhame é rapidíssimo e ótimo para esquentar um pouquinho.

Mostrando postagens com marcador legumes. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador legumes. Mostrar todas as postagens

Nhoque de abóbora

domingo, 21 de julho de 2013




nhoque, abobora, receita,



Nessa minha louca vida eu não consigo ir ao mercado e ao hortifruti todas as vezes que gostaria. Então, as vezes a coisa fica meio escassa. Mas as vezes eu preciso salvar algum legume que começa a sofrer e brotar na geladeira.
Eu comprei um abóbora na semana passada, e não tinha ideia do que faria com ela, mas comprei. Sim, eu tenho compulsão por legumes. Eu sempre acho que vamos sofrer um ataque nuclear e vou ficar em casa sem legumes. Então, eu normalmente exagero nas compras no hortifruti.

Hoje eu quis variar. Depois de um longa avaliação da geladeira, a abóbora foi eleita, e com ela a ricota. E foi assim que surgiu a idéia de juntar as duas nesse nhoque delicioso e levinho.


Abobrinha recheada com carne e arroz sete cereais

domingo, 14 de julho de 2013
abobrinhas, abobrinha recheada


Quem disse que comida saudável tem que ser sem graça? Para facilitar a vida de quem se alimenta adequadamente, estou ampliando o cardápio do blog com receitas saudáveis, gostosas e criativas.  Agora ninguém mais vai ter desculpa para manter o peso.

Abobrinha é muito versátil e ótima para preparar pratos rápidos, já que o tempo de cozimento é bem curto. O recheio pode variar de acordo com sua criatividade, mas usei o tradicional, arroz com carne moída. Troquei o arroz branco pelo integral com grãos. Já sabemos que o melhor é optar sempre pelos integrais, né?

Que tal preparar a abobrinha para o almoço de domingo?



Purê de Couve-flor

sábado, 9 de março de 2013
Receitas com couve-flor



Para ninguém dizer que neste blog só tem coisa gorda, vou compartilhar com vocês uma receitinha fácil, leve e gostosa.

O purê de couve-flor é uma ótima variação para o vegetal e lembra um pouco a textura do purê de batatas.

Você vai precisar de:


  • 1 couve-flor pequena
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 200 ml de água
  • 1 colher de sobremesa de margarina
  • Sal e pimenta à gosto


Preparo:


Aqueça o azeite e refogue o alho.
Acomode a couve-flor na panela e acrescente a água e o sal.
Cozinhe até que fique bem macia.

Ao final do cozimento ainda haverá caldo.
Bata tudo no processador ou com a ajuda de um mixer.
Acrescente 1 colher de sobremesa de margarina.
Pimenta à gosto.

Para acompanhar, arroz integral é uma ótima pedida!